Ana Hribar Podkrajšek
Sem Ana Hribar Podkrajšek, umetnica, ustvarjalka in certificirana izvajalka gozdne terapije pri organizaciji Forest Therapy Hub. Svoje življenje sem posvetila raziskovanju in deljenju pozitivnih vplivov narave na dobro počutje.
Med študijem kulturologije sem bila prostovoljka pri FAO Združenih narodov v Rimu, kjer sem se ukvarjala s kmečkimi in podeželskimi ženskami. Sodelovala s slovenskim organizacijami, kot sta Zveza kmetic Slovenije in Društvo SOS telefon za ženske in otroke – žrtve nasilja. V Rimu sem prav tako študirala poslikavo lesa in obnovo pohištva. Leta 2009 sem odprla svojo umetniško delavnico, kjer sem zavržene kose pohištva preoblikovala v umetniška dela.
Sedaj vsa pridobljena znanja in bogate delovne izkušnje koristim pri oblikovanju programov gozdne terapije za različne ciljne skupine. Trenutno razvijam in izvajam programe gozdne terapije v Arboretumu Volčji Potok, ki so prilagojeni starejšim, nosečnicam ter mamicam z dojenčki v porodniškem obdobju. V pripravi je tudi program za ženske v perimenopavzi in menopavzi kot antistresna podpora. Poleg tega izvajam gozdno terapijo na učni poti Glinokopi Zalog (občina Straža) za starejše ter sodelujem s Spominčico Alzheimer Slovenija (Dolenjska) in Rdečim križem Straža.
Ponujam naslednje programe:
- Gozdna terapija za starejše
- Gozdna terapija za nosečnice in mamice z dojenčki v porodniškem obdobju
- Gozdna terapija za ženske v perimenopavzi in menopavzi kot antistresna podpora
- Izobraževanja, predavanja in delavnice o vključevanju narave za večje skupine (primerno za vse, ki se soočajo s stresom, team building za podjetja)
- Individualne gozdne terapije (skupaj z vami naredim načrt dobrega počutja oz. kako vključiti naravo v vaš vsakdan)
- Delavnica “Čuječa fotografija: Ujeti trenutki v naravi” je namenjena spoznavanju in prakticiranju čuječnosti skozi objektiv telefona oz. fotoaparata, kjer udeleženci raziskujejo in ujamejonaravo v trenutku, ob tem pa se učijo biti prisotni in pozorni na svoje okolje.
Gozdne terapije izvajam v slovenščini, hrvaščini, angleščini in italijanščini.
Lokacije:
- Arboretum Volčji Potok
- Ljubljansko barje
- Ljubljana
- Dolenjska (Občina Straža pri Novem Mestu in Suha Krajina)
Z veseljem se zapeljem in raziskujem z vami tudi druge dele Slovenije.
Kontakt:
E-pošta: ana.hribar@gmail.com
Instagram: www.instagram.com/vobjemugozda
Facebook: www.facebook.com/vobjemugozda
Telefon: 041 814 449